Białko w diecie odchudzającej jest niezwykle istotne. Odpowiednia jego ilość nie tylko chroni tkankę mięśniową przed rozpadem (strata masy i siły mięśniowej), ale także przyspiesza metabolizm poprzez zwiększanie poziomu termogenezy poposiłkowej. Czy za stosowaniem białka na odchudzanie przemawiają też inne argumenty? Odpowiedź znajduje się w poniższym artykule!
Kontynuuj czytanie „Białko na odchudzanie? Świetny pomysł!”