Bieg ku formie i zdrowiu
Jogging aktualnie jest sportem, który cieszy się coraz większą popularnością. Biegać może każdy, kto chce zadbać o kondycję i zdrową sylwetkę. Pamiętajmy o tym, że bardzo ważne jest obuwie i odzież sportowa. Jeśli chodzi o buty, nie możemy pomijać specjalnych butów do biegania.
Kontynuuj czytanie „Buty do biegania – gdzie je znajdziemy?”
Profesjonalnie uszyta odzież do biegania stanowi bardzo ważną kwestię dla osób uprawiających jogging. Idealnie dopasowana, zapewnia maksymalne poczucie komfortu w każdych warunkach. Co ważne, modna odzież nie krępuje ruchów w żadnym zakresie, co stanowi niewątpliwą zaletę.
Kontynuuj czytanie „Modna i wygodna odzież do biegania”
Dieta oparta na warzywach i chudym mięsie, a także aktywny sposób życia to tajniki zdrowego i wysportowanego ciała. W ostatnich latach wiele osób zaczęło regularnie biegać.
Kontynuuj czytanie „Czy bieganie to drogi sport?”
Porządne czołówka mogą okazać się bardzo przydatnymi akcesoriami nie tylko dla profesjonalnych zawodników, ale również dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją wielką przygodę ze sportem. Producenci mają w swojej ofercie sprzedażowej specjalne modele, które zaprojektowane zostały właśnie z myślą o aktywnych użytkownikach.
Kontynuuj czytanie „Jakie czołówka wybrać dla aktywnych sportowców?”Bieganie ostatnimi laty w ogromnym stopniu zyskało na popularności. Niestety jak każdy biegacz wie, nie da się tego sportu uprawiać w przeciągu całego roku. W czasie zimy, a nawet później jesieni, gdy temperatura spada dosyć mocno w okolice zera, a nawet poniżej, bieganie nawet krótkich dystansów grozi dotkliwym przeziębieniem, które przerwie trening na wiele długich… Kontynuuj czytanie „Czy bieganie w zimie jest możliwe?”
Bieganie obok pływania i jazdy na rowerze jest jednym z najtańszych i zarazem najbardziej skutecznych sportów. Dlatego też tak wiele osób uprawia ten piękny sport i najczęściej można spotkać tysiące osób w parkach. Regularnie powstają również różnego rodzaju eventy, na których spotykają się zarówno amatorzy jak i profesjonaliści, którzy mierzą się ze sobą w swoich… Kontynuuj czytanie „Efektywne bieganie”
To, jakie mamy obecnie środowisko widać coraz bardziej. Problem realnego zanieczyszczenia dotknął nasze pokolenie, wobec czego trzeba sobie poradzić z tym, co mamy na co dzień. Wpływ smogu na zdrowie jest bardzo odczuwalny, a co więcej może przyczynić się do utraty sił witalnych. Dlatego też powstały specjalistyczne akcesoria, które umożliwią oddychanie pełną piersią. Wystarczy zaopatrzenie… Kontynuuj czytanie „Filtry antysmogowe n99 odpowiedzią na wszechobecne zanieczyszczenie”
Bieganie to sport, który w ostatnich latach cieszy się bardzo dużą popularnością. Biegać może każdy niezależnie od wieku, wystarczy założyć wygodny strój i wyjść z domu. Niestety bieganie w większym mieście, szczególnie jesienią, czy zimą może być dość utrudnione ze względu na duże zanieczyszczenie powietrza. Jak sobie z tym radzić? Rozwiązaniem problemu może okazać się… Kontynuuj czytanie „Jak biegać w dużym mieście?”