Bieg ku formie i zdrowiu
Narciarstwo jest to wspaniała dyscyplina sportu oraz pasja wielu ludzi. Obecnie coraz częściej mówi się o nowej dyscyplinie narciarstwa, czyli o narciarstwie skiturowym. Pytanie jednak jest, czy jest to faktycznie nowa dyscyplina?
Kontynuuj czytanie „Co to jest narciarstwo skiturowe i jaką rolę pełnią wiązania skiturowe?”
Rękawice narciarskie to przydatny element narciarskiego ekwipunku. Mają za zadanie chronić nas przed chłodem i zapewnić komfort podczas jazdy na nartach. Dodatkowo zabezpieczają palce na nadgarstki przed urazem w razie wypadku. Jeśli wybieramy się w góry, warto dokonać zakupu solidnych rękawic narciarskich. Na o zwrócić uwagę podczas zakupu? O czym pamiętać? Co dają ciepłe rękawice narciarskie?
Kontynuuj czytanie „Jak wybrać ciepłe narciarskie rękawice?”
W sklepie z suplementami można kupić naprawdę różnego rodzaju preparaty, które korzystnie wpłyną na stan zdrowia oraz rzecz jasna samopoczucia. Muszą być one jednak wybierane starannie. Wydaje się, że godne uwagi będą na pewno suplementy, dzięki którym można będzie uzupełnić niedobory. Wskazane jest także sięganie po preparaty wzmacniające naturalną odporność organizmu.
Kontynuuj czytanie „Sklep z suplementami – co warto w nim kupić?”
Okres narciarski jest prawdziwym szaleństwem dla maniaków szusowania na stokach. Nie dość, że to świetny sposób na zrzucenie dodatkowych kilogramów i zadbanie o swoje ciało, to również okazja do zrelaksowania się po ciężkim tygodniu pracy. Work-life balance jest czymś niesamowicie istotnym, a niestety niektóry o tym kompletnie zapominają. Jako że jazda na nartach to też pewna odpowiedzialność, to należy zadbać o odpowiedni strój. Postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się spodniom narciarskim i temu, dlaczego warto je mieć w szafie. Aby się dowiedzieć więcej, zachęcamy do przeczytania naszego tekstu.
Kontynuuj czytanie „Spodnie narciarskie – dlaczego musisz je koniecznie posiadać w swojej szafie?”
Shoty przedtreningowe (boostery) to odżywki sportowe, które cieszą się coraz większą popularnością wśród osób regularnie uczęszczających na siłownię. Ich zażywanie znacznie poprawia jakość wykonywanych ćwiczeń, prowadzi do poprawy koncentracji i siły oraz daje sportowcowi poczucie energii i wigoru, co pomaga mu lepiej wykonywać wszystkie ćwiczenia i lepiej się po nich regenerować.
Kontynuuj czytanie „Pobudzające shoty przedtreningowe i ich właściwości”
Metalowy koszyk na bidon może pochwalić się wysoką trwałością i odpornością na przypadkowe uszkodzenia mechaniczne. Na półkach sklepowych próżno szukać koszyczków wykonanych z ciężkiej stali. Dostępne są jedynie wysokiej jakości akcesoria rowerowe wykonane z aluminium.
Kontynuuj czytanie „Czy warto postawić na metalowy koszyk na bidon?”
Kije narciarskie nie są obowiązkowym wyposażeniem, jednak znacznie ułatwiają poruszanie się na nartach. Wykorzystuje się je w narciarstwie biegowym, turystyce ski-tourowej oraz biatlonie, jednak nie brakuje osób wykorzystujących ten sprzęt również podczas szusowania na stokach. Odpowiedni dobór kijków zapewnia komfort ich użytkowania oraz bezpieczeństwo.
Kontynuuj czytanie „Jak dobrać odpowiednie kijki narciarskie?”
Ogólnie rzecz biorąc, to co determinuje zmiany w składzie ciała to ilość energii dostarczanej i zużywanej energii (poprzez ćwiczenia, termogenezę i podstawową przemianę materii). Nadwyżka energetyczna (kalorii) prowadzi do przyrostu masy ciała, a deficyt energetyczny do utraty wagi.
Kontynuuj czytanie „Zalety suplementacji BCAA dla kobiet”
Snowboard to sport zimowy cieszący się ostatnimi czasy coraz większą popularnością. Nie wszyscy jednak wiedzą, że do jego wykonywania nie wystarczy jakakolwiek deska. Deski snowboardowe dzielą się na kilka kategorii i należy dopasowywać je zarówno do preferowanego stylu jazdy, jak i posiadanych umiejętności.
Kontynuuj czytanie „Deski snowboardowe – co warto wiedzieć przed zakupem?”
Zakupienie odpowiednich nart wcale nie należy do łatwych spraw. Dzieje się tak oczywiście z różnych powodów. Jednym z nich jest cena sprzętu narciarskiego, wielu producentów, rodzajów oraz możliwości. Jeśli dołożymy do tego jeszcze taką sprawę, że narty należy dobrać indywidualnie, to sprawa robi się naprawdę zagmatwana, szczególnie dla tych osób, które nie są na temat biegłe.
Kontynuuj czytanie „Kupujemy narty dynastar”