Bieg ku formie i zdrowiu
Trekking to w skrócie piesze wędrówki, prowadzone w trudnych warunkach atmosferycznych bądź terenowych. Z tego powodu, aby ułatwić podróż, ludzie często decydują się na zakup kijków trekkingowych, które stają się coraz bardziej powszechnym wyposażeniem.
Kontynuuj czytanie „Jakie kije trekkingowe wybrać?”
Dla stałych bywalców siłowni chcących stale rozbudowywać masę mięśniową niezbędna jest odpowiednia suplementacja. Niekwestionowanym królem suplementów jest kreatyna, a dokładniej monohydrat kreatyny. Jednak to nie jedyna forma tego powszechnie stosowanego suplementu. Dobierając odpowiednią suplementację, warto bliżej przyjrzeć się jabłczanowi kreatyny.
Kontynuuj czytanie „Kreatyna Trec CM3 1250 lepsza od monohydratu?”