Bieg ku formie i zdrowiu
Białko w diecie odchudzającej jest niezwykle istotne. Odpowiednia jego ilość nie tylko chroni tkankę mięśniową przed rozpadem (strata masy i siły mięśniowej), ale także przyspiesza metabolizm poprzez zwiększanie poziomu termogenezy poposiłkowej. Czy za stosowaniem białka na odchudzanie przemawiają też inne argumenty? Odpowiedź znajduje się w poniższym artykule!
Kontynuuj czytanie „Białko na odchudzanie? Świetny pomysł!”
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi czas większych i mniejszych podróży. Wybierając się na wycieczkę, warto zadbać o swój bagaż i dobre rozplanowanie czasu tak, by jak najlepiej wykorzystać okazję do efektywnego odpoczynku i zwiedzania.
Kontynuuj czytanie „Dlaczego powinieneś zaopatrzyć się w plecak turystyczny?”
Narciarstwo jest jednym z najpopularniejszych zimowych sportów. W częstości uprawiania tej dyscypliny bezdyskusyjnie przodują Norwegowie, jednak nawet w dużo cieplejszej Polsce narciarstwo zyskało wielką sympatię. Nic w tym dziwnego. Aktywne spędzanie czasu jest atrakcyjne dla większości ludzi, a jeśli połączymy je z pięknymi, górskimi widokami, zyskujemy przepis na cieszącą się popularnością atrakcję zimy.
Kontynuuj czytanie „Do czego służą gogle narciarskie?”
Jazda na rolkach to nie tylko zabawa dla dzieci, ale także świetny rodzaj aktywności dla dorosłych. Łyżworolki dla dorosłych dostępne są w wielu typach spełniających określone założenia i dostosowanych do konkretnych dyscyplin. Czym one się charakteryzują?
Kontynuuj czytanie „Jakie wybrać rolki dla dorosłych?”
Dzięgiel chiński to gatunek zioła, które ma bardzo korzystne działanie szczególnie dla kobiet. Pomaga ona w bólu, który występuje podczas menopauzy i miesiączkowania. Przydatny jest również w okresie popołogowym. Roślina ta pochodzi z gatunku selerowatych. Występuje naturalnie we Wschodniej Azji, a popularnie nazywa się go kobiecym żeń-szeniem. Kiedy kwitnie, jego białe kwiaty układają się w kształt baldachu. To głównie jego korzenie, które osiągają długość do 25cm są wykorzystywane w celach terapeutycznych.
Kontynuuj czytanie „DZIĘGIEL CHIŃSKI”
Każdy mężczyzna najbardziej ze wszystkich rzeczy na świecie ceni sobie wygodę. Jesteśmy praktyczni, a dobrze dopasowane i funkcjonalne ubranie jest chyba jednym z najważniejszych elementów naszego dobrego samopoczucia. Powstanie tak ciekawego produktu, jak męska koszulka termoaktywna, wiele zmieniło w kwestii sposobu ubioru w sportowej odzieży.
Kontynuuj czytanie „Nasza druga skóra – koszulka termoaktywna”
Trekking to w skrócie piesze wędrówki, prowadzone w trudnych warunkach atmosferycznych bądź terenowych. Z tego powodu, aby ułatwić podróż, ludzie często decydują się na zakup kijków trekkingowych, które stają się coraz bardziej powszechnym wyposażeniem.
Kontynuuj czytanie „Jakie kije trekkingowe wybrać?”
Dla stałych bywalców siłowni chcących stale rozbudowywać masę mięśniową niezbędna jest odpowiednia suplementacja. Niekwestionowanym królem suplementów jest kreatyna, a dokładniej monohydrat kreatyny. Jednak to nie jedyna forma tego powszechnie stosowanego suplementu. Dobierając odpowiednią suplementację, warto bliżej przyjrzeć się jabłczanowi kreatyny.
Kontynuuj czytanie „Kreatyna Trec CM3 1250 lepsza od monohydratu?”
Elan narty zostały stworzone przez skoczka narciarskiego w 1945 roku. Firma już w 1846 roku wyprodukowała ponad 1000 nart, a część z nich wysłała do USA. Później firma produkowała także kajaki, narty wodne, łodzie czy sprzęt górski. W latach 70. na takich nartach narciarz alpejski Stenmark święcił największe triumfy. Elan to narty rodem ze Słowenii. Korzystało z nich aż 168 sportowców z całego świata.
Kontynuuj czytanie „Narty z historią”
Marka McKinley jest znana na całym świecie i może poszczycić ponad trzydziestoletnią tradycją. Inspiracją do jej stworzenia był najwyższy szczyt Ameryki Północnej, do którego zdobycia konieczny jest niezawodny sprzęt. Na zaufanie grona konsumentów zasłużyła produkując funkcjonalną odzież outdoorową dla mężczyzn, kobiet i dzieci.
Kontynuuj czytanie „McKinley – tradycja i funkcjonalność”